Шинка з динею (Jambon-melon)

Закуска 15 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
214ккал
13gБілки
21gВуглеводи
10gЖири
Інгредієнти
  • 1 шт. диня
  • 12 скиб. прошуто
  • 1 пуч. свіжа м’ята
  • 1 ст. л. оливкова олія
  • 1 ч. л. перець
Опис

1. Диню розріж навпіл, вишкреби насіння, потім очисть від шкірки.

2. М’якоть дині наріж тонкими часточками або більшими кубиками.

3. Тонко нарізану сиров’ялену шинку (прошуто) вільно обгорни навколо часточок дині або виклади поруч на тарілці.

4. Посип свіжомеленим перцем (солі не треба, шинка достатньо солона).

5. Полий невеликою кількістю оливкової олії й прикрась кількома свіжими листочками м’яти.

6. Подавай добре охолодженою, одразу.

Порада: Жамбон-мелон — найпростіша, але геніальна літня закуска: суть у контрасті солодкої прохолодної дині й солоної шовковистої шинки. Обирай стиглу ароматну диню й подавай добре охолодженою.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.