Супа с пълнено пиле и женшен (Самгетанг)

Супа 120 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
795kcal
77gПротеин
52gВъглехидрати
37gМазнини
Съставки
  • За пълненото пиле
  • 1600 g пиле
  • 150 g лепкав ориз
  • 2 бр. корен женшен
  • 8 бр. хинап
  • 12 скилидка чесън
  • 8 бр. кестени
  • За супата и сервирането
  • 2500 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • 3 бр. пресен лук
Описание

1. Измийте лепкавия ориз добре, накиснете в студена вода за 1 час, после отцедете.

2. Измийте двете малки пилета (по около 800 g) отвътре и отвън и отстранете останалата мазнина от коремната кухина.

3. Напълнете коремните кухини с ориз, 2–3 скилидки чесън, 2 плода хинап, 2 кестена и по един корен женшен, кръстосайте бутчетата, направете малък разрез в кожата и промушете края на едното бутче през него, за да не изпадне плънката.

4. Сложете пилетата в голяма тенджера с останалия чесън, хинап и кестени, налейте водата, кипнете и оберете пяната.

5. Варете под капак на умерено слаб огън 1 час и 20 минути, докато месото стане крехко, а оризът вътре в пилетата се свари.

6. Сложете по половин или цяло пиле с бульона в дълбоки купи и поднесете със ситно нарязан пресен лук; солта и черния пипер дайте в отделна купичка, за да може всеки да топи месото на вкус.

Съвет: Корейците го ядат през най-горещите летни дни (покнал), защото вярват, че горещата супа възстановява силите. Ако не намирате женшен, пропуснете го и сложете повече пресен джинджифил в супата; хинапът може да се замени със сушени фурми.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.