Крем супа от цикория

Супа 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
367kcal
6gПротеин
36gВъглехидрати
22gМазнини
Съставки
  • 40 dkg цикория
  • 50 dkg картофи
  • 1 бр. кромид лук
  • 3 dkg масло
  • 7 dl бульон (зеленчуков)
  • 2 dl сметана
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Задушете лука на кубчета в масло в тенджера до прозрачност.

2. Добавете нарязаната цикория и задушете заедно няколко минути (така горчивината ѝ се смекчава).

3. Добавете картофите на кубчета, налейте зеленчуковия бульон, подправете със сол и черен пипер и варете около 18 минути, докато всичко омекне.

4. Пасирайте с пасатор до копринена консистенция.

5. Добавете сметаната и няколко капки лимонов сок и оставете само да кипне заедно.

6. Поднесете гореща, посолете допълнително на вкус.

Съвет: Цикорията (ендивията) е леко горчива – картофите я смекчават с кремообразност, а лимоновият сок уравновесява вкуса. Щипка захар също притъпява остротата, ако цикорията е с много силен вкус.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.