Салата от дайкон с нори (Дайкон сарада)

Салата 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
60kcal
1gПротеин
6gВъглехидрати
4gМазнини
Съставки
  • 400 g дайкон
  • 0.5 бр. моркови
  • 1 бр. пресен лук
  • 2 с.л. соев сос
  • 2 с.л. оризов оцет
  • 1 с.л. сусамово олио
  • 1 бр. лист нори
Описание

1. Обелете дайкона и моркова и нарежете на тънки ивици като кибритени клечки с дължина 5 cm (или с ренде за жулиени).

2. Сложете ивиците в ледена вода за 5 минути, за да станат хрупкави, после отцедете добре и подсушете в кухненска кърпа.

3. Нарежете пресния лук на съвсем тънки коси ивици.

4. За дресинга смесете соевия сос, оризовия оцет и сусамовото олио.

5. Разбъркайте зеленчуците с дресинга в купа.

6. Непосредствено преди сервиране накъсайте листа нори с ръце на дребни парчета или го нарежете с ножица на ивици и поръсете салатата.

Съвет: Дайкон сарада е любима лека салата в японските семейни ресторанти (фамиресу). Поръсвайте норито едва в последния момент, защото бързо губи хрупкавостта си от влагата.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.