Бразилско запечено брашно от маниока с бекон (Фарофа)

Гарнитура 20 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
397kcal
4gПротеин
47gВъглехидрати
18gМазнини
Съставки
  • За фарофата
  • 300 g брашно от маниока (фариня)
  • 60 g масло
  • 150 g бекон
  • 1 бр. лук
  • 1 връзка магданоз
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Нарежете бекона на дребни кубчета и го запържете в голям тиган на умерен огън без мазнина за 6–8 минути до хрупкавост.

2. Добавете маслото и ситно нарязания лук и задушете за 5 минути, докато лукът стане златист.

3. Добавете брашното от маниока и го запечете при непрекъснато разбъркване за 5–7 минути, докато стане равномерно златисто, ароматно и ронливо като пясък – не го оставяйте без надзор, защото бързо прегаря.

4. Посолете (внимателно, защото беконът вече е солен!).

5. Свалете от огъня и разбъркайте със ситно нарязания магданоз.

6. Поднесете в купичка: поръсвайте върху фейжоада, печено месо или фасул, за да попива соса.

Съвет: На бразилската трапеза фарофата е като солта и черния пипер при нас – добавят я към всичко; същността ѝ е хрупкавата текстура.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.