Brazílska pražená manioková múka s anglickou slaninou (Farofa)

Príloha 20 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
397kcal
4gBielkoviny
47gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • Na farofu
  • 300 g manioková múka (farinha)
  • 60 g maslo
  • 150 g anglická slanina
  • 1 ks cibuľa
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Anglickú slaninu nakrájame na malé kocky a vo veľkej panvici na strednom ohni bez tuku opekáme 6–8 minút dochrumkava.

2. Pridáme maslo a najemno nasekanú cibuľu a dusíme 5 minút, kým cibuľa nebude zlatistá.

3. Vsypeme maniokovú múku a za stáleho miešania pražíme 5–7 minút, kým nebude rovnomerne zlatistá, voňavá a drobivá ako piesok – nenechávame ju bez dozoru, pretože sa rýchlo spáli.

4. Osolíme (slanina je už slaná, preto opatrne!).

5. Odstavíme z ohňa a vmiešame najemno nasekanú petržlenovú vňať.

6. Podávame v miske: sypeme k feijoade, pečenému mäsu alebo fazuli, aby nasiakla šťavou.

Tip: Na brazílskom stole je farofa ako u nás soľ a čierne korenie – pridávajú ju ku všetkému; podstatou je chrumkavá textúra.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.