Бразильське підсмажене борошно з маніоки з беконом (Farofa)

Гарнір 20 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
397ккал
4gБілки
47gВуглеводи
18gЖири
Інгредієнти
  • Для фарофи
  • 300 г борошно з маніоку (фаринья)
  • 60 г вершкове масло
  • 150 г бекон
  • 1 шт. цибуля
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Бекон наріж дрібними кубиками й на великій сковороді на середньому вогні без жиру смаж 6–8 хвилин до хрусткості.

2. Додай вершкове масло й дрібно нарізану цибулю й туши 5 хвилин, доки цибуля не стане золотистою.

3. Всип борошно з маніоки й, безперервно помішуючи, підсмажуй 5–7 хвилин, доки воно рівномірно не стане золотистим, ароматним і розсипчастим, як пісок, – не залишай без нагляду, бо швидко пригорає.

4. Приправ сіллю (бекон уже солоний, обережно!).

5. Зніми з вогню й вмішай дрібно нарізану петрушку.

6. Подавай у мисочці: посипай нею фейжоаду, смажене м’ясо чи квасолю, щоб вона вбирала соус.

Порада: На бразильському столі фарофа – як сіль і перець: її додають до всього; головне в ній – хрустка текстура.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.