低热量 · 土耳其菜

Nov 9, 2026 – Nov 15, 2026
MondayNov 9, 2026
土耳其菜

土耳其辣鸡汤配凉面块(Arabaşı çorbası)

165 千卡 / 份 10 g 蛋白质
辣清淡工作日夏季
TuesdayNov 10, 2026
土耳其菜

土耳其蒜醋牛肚汤(İşkembe çorbası)

106 千卡 / 份 10 g 蛋白质
清淡工作日夏季
WednesdayNov 11, 2026
土耳其菜

土耳其什锦蔬菜炖羊肉(Türlü)

194 千卡 / 份 13 g 蛋白质
清淡周末夏季
ThursdayNov 12, 2026
土耳其菜

土耳其塔尔哈纳汤(Tarhana çorbası)

67 千卡 / 份 1 g 蛋白质
清淡工作日夏季
FridayNov 13, 2026
土耳其菜

土耳其新娘扁豆碎麦汤(Ezogelin çorbası)

172 千卡 / 份 8 g 蛋白质
清淡工作日夏季
SaturdayNov 14, 2026
土耳其菜

土耳其羊蹄汤(Paça çorbası)

140 千卡 / 份 10 g 蛋白质
清淡周末夏季
SundayNov 15, 2026
土耳其菜

土耳其薄荷黄油酸奶米汤(Yayla çorbası)

132 千卡 / 份 6 g 蛋白质
清淡工作日夏季

注册后可享更多选项

这只是一个小小的体验。注册后即可按自己的需求定制菜单:

  • ✓排除过敏原(欧盟 14 种)——每道菜及替换菜均适用
  • ✓份量调整:按你的家庭人数匹配份量
  • ✓一键替换或去掉任意菜品
  • ✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
  • ✓遵循你自己的饮食规则(禁用食材、目标)
  • ✓一键加入日历 → 购物清单和营养数据自动更新
免费试用
我们使用 Cookie

我们始终会设置严格必要的 Cookie。分析类 Cookie 仅在你同意后使用,用于帮助我们改进网站。 隐私政策

Cookie 设置

严格必要 始终启用

这些 Cookie 是网站正常运行所必需的。没有它们,网站无法工作,且无法停用。

分析类 Cookie

这些 Cookie 帮助我们了解访客如何使用网站。数据通过 Google Analytics 匿名收集,用于帮助我们改进网站。