无乳糖 · 西班牙菜

Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
西班牙菜

西班牙瓦伦西亚焗饭(Arroz al horno)

553 kcal / adag 21 g fehérje
丰盛工作日冬季
SaturdayOct 17, 2026
西班牙菜

西班牙红酒炖猪脸颊肉(Carrilleras al vino tinto)

818 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日冬季
SundayOct 18, 2026
西班牙菜

西班牙阿斯图里亚斯白豆炖肉(Fabada asturiana)

587 kcal / adag 25 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
MondayOct 19, 2026
西班牙菜

西班牙墨汁鱿鱼(Calamares en su tinta)

421 kcal / adag 25 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 20, 2026
西班牙菜

西班牙巴斯克韭葱鳕鱼汤(Porrusalda)

268 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayOct 21, 2026
西班牙菜

西班牙加泰罗尼亚炖鱼(Suquet de peix)

264 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdayOct 22, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.