无麸质 · 地中海菜

Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
地中海菜

葡萄牙阿连特茹猪肉炒蛤蜊(Carne de porco à alentejana)

339 kcal / adag 31 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayOct 12, 2026
地中海菜

马耳他炖兔肉(Stuffat tal-fenek)

309 kcal / adag 29 g fehérje
丰盛工作日全年
TuesdayOct 13, 2026
WednesdayOct 14, 2026
地中海菜

葡萄牙鸭肉焗饭(Arroz de pato)

439 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛周末冬季
ThursdayOct 15, 2026
地中海菜

马耳他酿鱿鱼(Klamari mimlija)

299 kcal / adag 26 g fehérje
丰盛工作日全年
FridayOct 16, 2026
地中海菜

葡萄牙霹雳辣烤鸡(Frango piri-piri)

535 kcal / adag 37 g fehérje
国际风味辣丰盛工作日冬季
SaturdayOct 17, 2026
地中海菜

葡萄牙羽衣甘蓝土豆汤(Caldo verde)

161 kcal / adag 5 g fehérje
清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.