无乳制品 · 越南菜

2026 10月 30 – 2026 11月 5
星期五2026 10月 30
越南菜

越南苦瓜酿肉汤(Canh khổ qua)

116 千卡 / 份 7 g 蛋白质
清淡工作日夏季
星期日2026 11月 1
越南菜

越南广南姜黄虾肉米粉(Mì Quảng)

394 千卡 / 份 24 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
星期二2026 11月 3
越南菜

越南芦笋蟹肉蛋花汤(Súp măng tây cua)

109 千卡 / 份 12 g 蛋白质
清淡工作日夏季
星期三2026 11月 4
越南菜

越南红薯咖喱鸡(Cà ri gà)

434 千卡 / 份 23 g 蛋白质
辣丰盛工作日冬季

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  • ✓份量调整:按你的家庭人数匹配份量
  • ✓一键替换或去掉任意菜品
  • ✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
  • ✓遵循你自己的饮食规则(禁用食材、目标)
  • ✓一键加入日历 → 购物清单和营养数据自动更新
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