Svinjski zrezki v krompirjevem ovoju s peteršiljevim krompirjem

Glavna jed + priloga 70 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
778kcal
52gBeljakovine
82gOgljikovi hidrati
30gMaščobe
Sestavine
  • 700 g svinjski kare
  • 400 g krompir
  • 2 kos jajce
  • 150 g moka
  • 2 strok česen
  • 2 žl. jedilno olje
  • p. o. sol
  • p. o. poper
  • Peteršiljev krompir
  • 800 g krompir
  • 2 žl. maslo
  • 1 šopek peteršilj
  • p. o. sol
Opis

Svinjski zrezki v krompirjevem ovoju so bolj mesna različica ovoja iz naribanega krompirja: rezino kareja obdaja hrustljav krompirjev plašč, zraven pa je krompir z maslom in peteršiljem. Primerni so tudi za nedeljsko kosilo.

1. Narežemo 700 g svinjskega kareja na rezine, potolčemo ter solimo in popramo.

2. Natremo z 2 strokoma strtega česna.

3. Drobno naribamo 400 g krompirja in temeljito iztisnemo sok.

4. Meso povaljamo v 150 g moke, pomočimo v 2 stepeni jajci in prekrijemo s tanko, enakomerno plastjo naribanega krompirja ter ga nežno pritisnemo ob meso.

5. Razdelimo 2 jedilni žlici olja med posamezne porcije za peko. V ponvi s premazom proti prijemanju na srednjem ognju obe strani zlato rjavo spečemo ter s čistim vbodnim termometrom preverimo, da sredica mesa doseže 75 °C za vsaj 30 sekund. Če ovoj prej porjavi, zmanjšamo ogenj; sama barva skorjice ne pomeni, da je pripravljeno tudi meso.

Za peteršiljev krompir:

6. Olupimo 800 g krompirja, narežemo, v slani vodi skuhamo do mehkega in odcedimo.

7. Premešamo z 2 jedilnima žlicama masla in drobno sesekljanim peteršiljem.

8. Zrezke v krompirjevem ovoju postrežemo s peteršiljevim krompirjem.

Nasvet: Krompirjev ovoj naj bo tanek, tako bo bolj hrustljav.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.