Bravčový rezeň v zemiakovom obale s petržlenovými zemiakmi

Hlavné jedlo + príloha 70 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
778kcal
52gBielkoviny
82gSacharidy
30gTuky
Suroviny
  • 700 g bravčové karé
  • 400 g zemiaky
  • 2 ks vajce
  • 150 g múka
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 PL jedlý olej
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
  • Petržlenové zemiaky
  • 800 g zemiaky
  • 2 PL maslo
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • p. ch. soľ
Popis

Bravčový rezeň v obale zo strúhaných zemiakov je mäsitejšia verzia tohto jedla: plátok karé pokrýva chrumkavý zemiakový kabát a dopĺňajú ho maslové petržlenové zemiaky. Obstojí aj ako nedeľný obed.

1. Bravčové karé, 700 g, nakrájame na plátky, naklepeme, osolíme a okoreníme.

2. Potrieme 2 strúčikmi pretlačeného cesnaku.

3. Zemiaky, 400 g, nastrúhame najemno a dôkladne vytlačíme šťavu.

4. Mäso obalíme v 150 g múky, namočíme do 2 rozšľahaných vajec a pokryjeme tenkou, rovnomernou vrstvou strúhaných zemiakov a jemne pritlačíme.

5. Rozdelíme 2 polievkové lyžice oleja medzi jednotlivé dávky. Na nepriľnavej panvici na strednom ohni opečieme obe strany dozlatohneda a čistým vpichovým teplomerom v strede mäsa overíme dosiahnutie 75 °C aspoň na 30 sekúnd. Ak obal hnedne skôr, zmiernime oheň; samotná farba kôrky neznamená, že je hotové aj mäso.

Petržlenové zemiaky:

6. Zemiaky, 800 g, ošúpeme, nakrájame, uvaríme domäkka v osolenej vode a scedíme.

7. Premiešame s 2 polievkovými lyžicami masla a najemno nasekanou petržlenovou vňaťou.

8. Rezeň v zemiakovom obale podávame s petržlenovými zemiakmi.

Tip: Zemiakový obal má byť tenký, aby bol chrumkavejší.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.