Свински пържоли в картофена коричка с картофи с магданоз

Основно ястие + гарнитура 70 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
778kcal
52gПротеин
82gВъглехидрати
30gМазнини
Съставки
  • 700 g свинско контрафиле
  • 400 g картофи
  • 2 бр. яйце
  • 150 g брашно
  • 2 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
  • Картофи с магданоз
  • 800 g картофи
  • 2 с.л. масло
  • 1 връзка магданоз
  • н.в. сол
Описание

Тези свински пържоли са по-месният вариант на панировката от настъргани картофи: контрафилето е покрито с хрупкава картофена обвивка и е поднесено с картофи с масло и магданоз. Подходящо е и за неделен обяд.

1. Нарежете 700 g свинско контрафиле на пържоли, начукайте и подправете със сол и черен пипер.

2. Натрийте с 2 счукани скилидки чесън.

3. Настържете 400 g картофи на ситно и изстискайте добре сока.

4. Оваляйте месото в 150 g брашно, потопете в 2 разбити яйца, покрийте с тънък, равномерен слой настъргани картофи и притиснете леко.

5. Разпределете 2 супени лъжици олио между порциите за пържене. В тиган с незалепващо покритие на умерен огън изпържете от двете страни до златистокафяво и проверете с чист кухненски термометър в средата на месото дали достига 75 °C за поне 30 секунди. Ако панировката покафенее по-рано, намалете огъня; цветът на коричката сам по себе си не означава, че месото е готово.

За картофите с магданоз:

6. Обелете 800 g картофи, нарежете, сварете в подсолена вода до омекване и отцедете.

7. Разбъркайте с 2 супени лъжици масло и ситно нарязания магданоз.

8. Сервирайте пържолите в картофена коричка с картофите с магданоз.

Съвет: Картофената панировка трябва да е тънка, така става по-хрупкава.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.