Piščančje fajite (Chicken Fajitas)

Glavna jed + priloga 30 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
489kcal
37gBeljakovine
52gOgljikovi hidrati
17gMaščobe
Sestavine
  • 50 dkg file piščančjih prsi
  • 2 kos mesnata paprika
  • 1 glava čebula
  • 8 kos tortilja
  • 2 strok česen
  • 1 č. žl. čili v prahu
  • 2 žl. jedilno olje
  • p. o. sol
  • p. o. poper
Opis

Piščančje fajite so privlačna mehiška jed: začinjeni piščančji trakovi s čvrsto papriko, zaviti v toplo polnjeno tortiljo.

1. Piščančji prsni file narežemo na tanke trakove in mariniramo s čilijem v prahu, soljo in poprom. Če imamo čas, pustimo stati 20–30 minut.

2. Tudi mesnato papriko in čebulo narežemo na trakove.

3. Jedilno olje v ponvi močno segrejemo in piščančje trakove popečemo z vseh strani.

4. Dodamo zelenjavo in strt česen ter na močnem ognju na hitro popečemo, da ostane čvrsta – paprika naj bo še nekoliko hrustljava.

5. Tortilje pogrejemo v ponvi ali pečici, napolnimo s fajitami in postrežemo zvite.

Namig: Piščanca peci v dobro segreti ponvi, da se robovi lepo zapečejo, namesto da bi se dušil.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.