Turte peruane de fasole și orez cu ou ochi (Tacu tacu)

Fel principal + garnitură 50 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
1041kcal
38gProteine
155gCarbohidrați
32gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru tacu tacu
  • 300 g orez
  • 600 ml apă
  • 400 g fasole albă
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 2 ling. pastă ají amarillo
  • 4 ling. ulei alimentar
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru servire
  • 4 buc. ou
  • 2 buc. banană plantain
  • 3 ling. ulei alimentar
Descriere

1. Fierbem orezul în apa sărată și îl lăsăm să se răcească – tacu tacu se prepară inițial din orezul și fasolea rămase de cu o zi înainte.

2. Zdrobim grosier jumătate din fasolea albă fiartă cu furculița și lăsăm cealaltă jumătate întreagă.

3. Înăbușim ceapa tocată fin în 2 linguri de ulei timp de 6–8 minute, adăugăm usturoiul zdrobit și pasta de ají amarillo și prăjim 2 minute; încorporăm fasolea și orezul, condimentăm cu sare și piper și amestecăm până obținem o compoziție compactă, care poate fi modelată.

4. Încingem uleiul rămas într-o tigaie mai mică, punem un sfert din compoziție și, scuturând tigaia și modelând cu o spatulă, prăjim sub forma unei turte ovale, plate, până capătă o crustă crocantă dedesubt; întoarcem și prăjim și cealaltă parte. Pregătim astfel toate cele patru porții.

5. Între timp, curățăm banana pentru gătit de coajă, o tăiem felii oblice și o prăjim în ulei pe ambele părți, până devine aurie; prăjim și ouă ochiuri în aceeași tigaie.

6. Punem câte un ou ochi pe fiecare turtă, banană prăjită alături și servim cu salsa criolla.

Sfat: Tacu tacu se potrivește bine și cu steak – în Lima se servește adesea cu o felie de carne friptă sau fructe de mare deasupra.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.