Перуанская лепешка из фасоли и риса с яичницей (Tacu tacu)

Основное блюдо + гарнир 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
1041ккал
38gБелки
155gУглеводы
32gЖиры
Ингредиенты
  • Для таку-таку
  • 300 г рис
  • 600 мл вода
  • 400 г белая фасоль
  • 1 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. паста ахи амарильо
  • 4 ст. л. растительное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для подачи
  • 4 шт. яйцо
  • 2 шт. плантан
  • 3 ст. л. растительное масло
Описание

1. Рис отвари в подсоленной воде и дай остыть – таку-таку изначально готовят из вчерашних остатков риса и фасоли.

2. Половину отварной белой фасоли грубо разомни вилкой, другую половину оставь целой.

3. На 2 ст. л. масла туши мелко нарезанный лук 6–8 минут, добавь раздавленный чеснок и пасту ахи амарильо и обжаривай 2 минуты; вмешай фасоль и рис, приправь солью и перцем и перемешивай, пока не получится плотная масса, которую можно формовать.

4. Оставшееся масло разогрей в небольшой сковороде, положи четверть массы и, встряхивая сковороду и формуя лопаткой, жарь овальную плоскую лепешку, пока снизу не образуется хрустящая корочка; переверни и обжарь вторую сторону. Так приготовь все четыре порции.

5. Тем временем бананы для жарки очисти, нарежь наискосок ломтиками и обжарь на масле с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета; там же поджарь яичницу-глазунью.

6. На каждую лепешку положи по глазунье, рядом жареный банан, и подавай с сальсой криолья.

Совет: Таку-таку хорошо сочетается и со стейком – в Лиме его часто подают с ломтиком жареного мяса или морепродуктами сверху.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.