Peruwiański placek z fasoli i ryżu z jajkiem sadzonym (Tacu tacu)

Danie główne + dodatek 50 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
1041kcal
38gBiałko
155gWęglowodany
32gTłuszcz
Opis

1. Ryż ugotuj w osolonej wodzie i pozwól mu ostygnąć – tacu tacu przygotowuje się oryginalnie z resztek ryżu i fasoli z poprzedniego dnia.

2. Połowę ugotowanej białej fasoli rozgnieć grubo widelcem, drugą połowę zostaw w całości.

3. Na 2 łyżkach oleju duś drobno posiekaną cebulę 6–8 minut, dodaj zgnieciony czosnek i pastę ají amarillo i smaż 2 minuty; wmieszaj fasolę i ryż, dopraw solą i pieprzem i mieszaj, aż otrzymasz zwartą masę, którą da się formować.

4. Resztę oleju rozgrzej na mniejszej patelni, włóż ćwiartkę masy i, potrząsając patelnią i formując łopatką, smaż owalny, płaski placek, aż od spodu będzie miał chrupiącą skórkę; obróć i usmaż drugą stronę. Tak samo przygotuj wszystkie cztery porcje.

5. W tym czasie plantany obierz, pokrój ukośnie w plastry i usmaż na oleju z obu stron na złotobrązowo; na tej samej patelni usmaż jajka sadzone.

6. Na każdym placku połóż jajko sadzone, obok smażone plantany i podawaj z salsą criolla.

Wskazówka: Tacu tacu świetnie pasuje też do steku – w Limie często podaje się go z plastrem smażonego mięsa lub owocami morza na wierzchu.

Składniki
  • Do tacu tacu
  • 300 g ryż
  • 600 ml woda
  • 400 g biała fasola
  • 1 szt. cebula
  • 3 ząbek czosnek
  • 2 łyżka pasta ají amarillo
  • 4 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
  • Do podania
  • 4 szt. jajko
  • 2 szt. banan warzywny
  • 3 łyżka olej spożywczy

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.