Перуанський корж із квасолі й рису з яєчнею (Tacu tacu)

Основна страва + гарнір 50 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
1041ккал
38gБілки
155gВуглеводи
32gЖири
Інгредієнти
  • Для таку-таку
  • 300 г рис
  • 600 мл вода
  • 400 г біла квасоля
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зуб. часник
  • 2 ст. л. паста ахі амарильо
  • 4 ст. л. олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для подачі
  • 4 шт. яйце
  • 2 шт. плантан (банан для готування)
  • 3 ст. л. олія
Опис

1. Звари рис у підсоленій воді й дай охолонути — таку-таку спочатку готували зі вчорашніх залишків рису й квасолі.

2. Половину вареної білої квасолі грубо розімни виделкою, другу половину залиш цілою.

3. На 2 ст. л. олії тушкуй дрібно нарізану цибулю 6–8 хвилин, додай розчавлений часник і пасту ахі амарильйо та обсмажуй 2 хвилини; вмішай квасолю й рис, приправ сіллю й перцем і помішуй, поки вийде щільна маса, з якої можна формувати.

4. Розігрій решту олії в невеликій сковороді, поклади чверть маси й, струшуючи сковороду та формуючи лопаткою, смаж овальний плаский корж, поки знизу утвориться хрустка скоринка; переверни й підсмаж і другий бік. Так приготуй усі чотири порції.

5. Тим часом плантан очисть, наріж навскіс скибками й обсмаж на олії з обох боків до золотисто-коричневого кольору; там само посмаж яєчні.

6. На кожен корж поклади яєчню, поруч смажений банан, і подавай із сальсою кріолья.

Порада: Таку-таку добре поєднується й зі стейком — у Лімі його часто подають зі скибкою смаженого м’яса або морепродуктами зверху.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.