Tortilla mare cu fasole și brânză din Oaxaca (Tlayuda)

Fel principal + garnitură 45 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
952kcal
60gProteine
84gCarbohidrați
41gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru crema de fasole
  • 400 g fasole neagră
  • 3 ling. untură de porc
  • 1 cățel usturoi
  • 1 vârf sare
  • Pentru topping
  • 400 g pulpă de vită
  • 4 buc. tortilla de porumb
  • 250 g brânză oaxaca
  • 150 g varză căpățână
  • 2 buc. roșii
  • 1 buc. avocado
  • 1 ling. ulei alimentar
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Pasăm fasolea neagră fiartă cu usturoiul zdrobit și puțină apă, apoi o prăjim într-o tigaie cu jumătate din untura de porc, până se îngroașă, și potrivim de sare.

2. Tăiem pulpa de vită în felii mari și subțiri, sărăm și prăjim într-o tigaie foarte fierbinte, unsă cu puțin ulei, timp de 1–2 minute pe fiecare parte; tăiem fâșii.

3. Ungem subțire o parte a fiecărei tortilla cu untura de porc rămasă, apoi cu crema de fasole. Dacă avem tortilla tlayuda mari (de 30 cm), le folosim; dacă nu, sunt suficiente și tortilla obișnuite de porumb, doar în porții mai mici.

4. Presărăm brânza oaxaca desfăcută în fire (sau mozzarella), fâșiile de carne și împăturim tortilla în jumătate.

5. Prăjim într-o tigaie fierbinte sau pe grătar timp de 2–3 minute pe fiecare parte, până când tortilla devine crocantă, iar brânza se topește.

6. Deschidem, adăugăm varză feliată subțire, roșii și avocado și servim cu salsa.

Sfat: În Oaxaca, tlayuda se coace deasupra cărbunilor – dacă ai grătar, încearc-o astfel, merită pentru gustul afumat.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.