Оахакская большая тортилья с фасолью и сыром (Tlayuda)

Основное блюдо + гарнир 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
952ккал
60gБелки
84gУглеводы
41gЖиры
Ингредиенты
  • Для фасолевого пюре
  • 400 г черная фасоль
  • 3 ст. л. свиной жир
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 щепотка соль
  • Для начинки
  • 400 г говяжье бедро
  • 4 шт. кукурузная тортилья
  • 250 г сыр оахака
  • 150 г белокочанная капуста (кочан)
  • 2 шт. помидор
  • 1 шт. авокадо
  • 1 ст. л. растительное масло
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Вареную черную фасоль измельчи в пюре с раздавленным чесноком и небольшим количеством воды, затем уварь в сковороде на половине свиного смальца до густоты и посоли.

2. Говяжий окорок нарежь тонкими большими ломтиками, посоли и жарь на очень горячей сковороде, смазанной небольшим количеством масла, по 1–2 минуты с каждой стороны; нарежь полосками.

3. Одну сторону тортилий тонко смажь оставшимся смальцем, затем фасолевым пюре. Если у тебя есть большая (30 см) тортилья для тлаюды, используй ее; если нет, подойдет и обычная кукурузная тортилья, только меньшими порциями.

4. Посыпь разобранным на волокна сыром оахака (или моцареллой), полосками мяса и сложи тортилью пополам.

5. Жарь на горячей сковороде или гриле по 2–3 минуты с каждой стороны, пока тортилья не станет хрустящей, а сыр не расплавится.

6. Раскрой, выложи тонко нашинкованную капусту, помидоры и авокадо и подавай с сальсой.

Совет: В Оахаке тлаюду жарят над древесным углем – если у тебя есть гриль, попробуй так, ради дымного вкуса это того стоит.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.