Tăiței singaporezi prăjiți cu creveți și calmar (Hokkien mee)

Fel principal + garnitură 45 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
951kcal
49gProteine
87gCarbohidrați
47gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru tăiței
  • 250 g tăiței chinezești cu ou
  • 150 g tăiței de orez
  • 300 g creveți
  • 200 g calamar
  • 200 g fleică de porc
  • 3 buc. ou
  • 150 g germeni de fasole mung
  • 4 cățel usturoi
  • 3 ling. ulei alimentar
  • Pentru sos și servire
  • 500 ml supă de bază de pui
  • 2 ling. sos de pește
  • 1 ling. sos de soia
  • 1 vârf piper negru
  • 2 fir ceapă verde
  • 2 ling. sambal oelek
  • 1 buc. limetă
Descriere

1. Fierbem fleica de porc în puțină apă 20 de minute, o lăsăm să se răcească și o feliem subțire; curățăm creveții (fierbem carapacele în supa de bază de pui 10 minute, apoi strecurăm – astfel supa va avea un gust intens de creveți) și tăiem calmarul rondele.

2. Pregătim cele două tipuri de tăiței conform indicațiilor de pe ambalaj și le scurgem.

3. Încingem bine un wok, prăjim usturoiul zdrobit în ulei, spargem ouăle înăuntru și le amestecăm puțin; adăugăm tăițeii și îi amestecăm 2 minute, pentru a se rumeni ușor.

4. Turnăm jumătate din supa de bază cu creveți și gătim sub capac 3 minute, pentru ca tăițeii să absoarbă aromele.

5. Adăugăm creveții, calmarul, carnea și germenii, turnăm restul supei, asezonăm cu sos de pește, sos de soia și piper și amestecăm până când creveții sunt pătrunși, iar tăițeii sunt zemoși, dar nu ca o supă.

6. Presărăm ceapă verde și servim cu sambal oelek și lime.

Sfat: Unul dintre cele mai îndrăgite preparate hawker din Singapore, introdus de imigranții din provincia Fujian (Hokkien). Esențială este supa de bază intensă, fiartă din carapace de creveți – nu o omite niciodată.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.