Singapurské opekané rezance s krevetami a kalmármi (Hokkien mee)

Hlavné jedlo + príloha 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
951kcal
49gBielkoviny
87gSacharidy
47gTuky
Suroviny
  • Na rezance
  • 250 g čínske vaječné rezance
  • 150 g ryžové rezance
  • 300 g krevety
  • 200 g kalmár
  • 200 g bravčový bok
  • 3 ks vajce
  • 150 g klíčky fazule mungo
  • 4 strúčik cesnak
  • 3 PL jedlý olej
  • Na omáčku a podávanie
  • 500 ml kurací vývar
  • 2 PL rybacia omáčka
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 štipka čierne korenie
  • 2 stonka jarná cibuľka
  • 2 PL sambal oelek
  • 1 ks limetka
Popis

1. Bravčový bok varíme v troche vody 20 minút, necháme vychladnúť a nakrájame na tenké plátky; krevety očistíme (panciere varíme v kuracom vývare 10 minút a precedíme – vývar tak získa výraznú krevetovú chuť), kalmáre nakrájame na krúžky.

2. Oba druhy rezancov pripravíme podľa obalu a necháme odkvapkať.

3. Wok silno rozpálime, na oleji opražíme pretlačený cesnak, rozbijeme doň vajcia a trochu premiešame; pridáme rezance a premiešavame 2 minúty, aby sa mierne pripiekli.

4. Zalejeme polovicou krevetového vývaru a prikryté dusíme 3 minúty, aby rezance nasiakli chuťami.

5. Pridáme krevety, kalmáre, mäso a klíčky, zalejeme zvyšným vývarom, ochutíme rybou omáčkou, sójovou omáčkou a korením a premiešavame, kým krevety nebudú hotové a rezance šťavnaté, ale nie ako polievka.

6. Posypeme jarnou cibuľkou a podávame so sambal oelek a limetkou.

Tip: Jedno z najobľúbenejších singapurských jedál stánkov hawker, ktoré priniesli prisťahovalci z provincie Fujian (Hokkien). Podstatný je intenzívny vývar z krevetových pancierov – ten nikdy nevynecháme.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.