Tăiței de orez prăjiți în stil Singapore (Sing zau caau mai)

Fel principal + garnitură 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
555kcal
31gProteine
64gCarbohidrați
22gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru tăiței
  • 250 g tăiței de orez
  • 2000 ml apă
  • Pentru prăjit
  • 4 ling. ulei alimentar
  • 2 buc. ou
  • 200 g creveți
  • 200 g cotlet de porc
  • 1 buc. ceapă
  • 1 buc. ardei gras
  • 3 buc. ceapă verde
  • 1 ling. pudră de curry
  • 2 ling. sos de soia
  • 1 lingț. zahăr
  • 1 lingț. sare
  • 3 ling. apă
Descriere

1. Înmuiem tăițeii subțiri de orez în apă fierbinte 5 minute, până se înmoaie, apoi îi scurgem, îi clătim cu apă rece și îi lăsăm să se scurgă bine; îi tăiem mai scurt cu foarfeca.

2. Tăiem cotletul de porc, ceapa și ardeiul gras în fâșii subțiri și ceapa verde în bucăți de 4 cm; curățăm creveții.

3. În wok, coacem oul bătut într-o foaie subțire în 1 lingură de ulei, îl scoatem și îl tăiem în fâșii; prăjim carnea și creveții în 1 lingură de ulei timp de 2–3 minute, apoi îi scoatem.

4. Prăjim ceapa și ardeiul în uleiul rămas timp de 1 minut, adăugăm pudra de curry și mai prăjim jumătate de minut, până devine aromată.

5. Adăugăm tăițeii, sosul de soia, zahărul, sarea și apa și îi întoarcem ridicându-i cu două linguri de lemn, până când tăițeii sunt uniform galbeni; punem înapoi carnea, creveții și fâșiile de ou și amestecăm 1 minut împreună cu ceapa verde.

6. Servim fierbinte.

Sfat: În ciuda numelui, este aproape necunoscut în Singapore – s-a născut în Hong Kong, iar curryul este moștenirea epocii coloniale britanice. Tradițional se prepară cu porc fript char siu; dacă ai char siu rămas, folosește-l în loc de cotlet.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.