CaCook.net

Baixa caloria

Napi menü Heti menü

◀ Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026 ▶

SundayOct 18, 2026

Francesa

Endívias gratinadas com presunto (Endives au jambon)

140 kcal / adag 6 g fehérje

LeveDia de semanaVerão

MondayOct 19, 2026

Do Leste Europeu

Sopa polonesa de dobradinha (Flaki)

141 kcal / adag 14 g fehérje

LeveDia de semanaVerão

TuesdayOct 20, 2026

Mexicana

Tilápia inteira frita (Mojarra frita)

306 kcal / adag 5 g fehérje

SubstanciosoFim de semanaO ano todo

WednesdayOct 21, 2026

Francesa

Robalo grelhado à provençal (Bar grillé à la provençale)

129 kcal / adag 2 g fehérje

DefumadoLeveDia de semanaVerão

ThursdayOct 22, 2026

Indiana

Curry panjabi de feijão-vermelho (Rajma)

334 kcal / adag 11 g fehérje

PicanteSubstanciosoDia de semanaInverno

FridayOct 23, 2026

Do Leste Europeu

Sopa boêmia de batata com endro, creme azedo e ovo pochê (Kulajda)

191 kcal / adag 7 g fehérje

Centro-europeiaLeveDia de semanaVerão

SaturdayOct 24, 2026

Chinesa

Ovos mexidos com tomate (Xihongshi chao jidan)

264 kcal / adag 10 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen