Pescetarisch · Osteuropäisch

Oct 20, 2026 – Oct 26, 2026
TuesdayOct 20, 2026
Osteuropäisch

Tschechische Knoblauchsuppe (Česnečka)

184 kcal / Person 6 g Eiweiß
MitteleuropäischLeichtAlltäglichSommer
WednesdayOct 21, 2026
Osteuropäisch

Tschechische Weihnachtsgraupen mit Pilzen (Kuba)

146 kcal / Person 4 g Eiweiß
MitteleuropäischUmamiLeichtAlltäglichSommer
ThursdayOct 22, 2026
Osteuropäisch

Litauische kalte rosa Rote-Bete-Suppe (Šaltibarščiai)

240 kcal / Person 11 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 23, 2026
Osteuropäisch

Klare Rote-Bete-Suppe mit Pilztäschchen (Barszcz z uszkami)

149 kcal / Person 5 g Eiweiß
InternationalUmamiLeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 24, 2026
Osteuropäisch

Südböhmische Dill-Kartoffelsuppe mit saurer Sahne und pochiertem Ei (Kulajda)

191 kcal / Person 7 g Eiweiß
MitteleuropäischLeichtAlltäglichSommer
SundayOct 25, 2026
Osteuropäisch

Tschechische saure Linsen mit Spiegelei (Čočka na kyselo s vejcem)

245 kcal / Person 14 g Eiweiß
MitteleuropäischSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 26, 2026
Osteuropäisch

Belarussische Kartoffelpuffer (Draniki)

260 kcal / Person 5 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
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  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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