Proteinreich · Türkisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026
WednesdayOct 7, 2026
Türkisch

Izmir-Frikadellen mit Kartoffeln (İzmir köfte)

400 kcal / Person 16 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 8, 2026
Türkisch

Erbseneintopf mit Lamm (Etli bezelye)

246 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 9, 2026
Türkisch

Iskender Kebap mit Joghurt und Butter (İskender kebap)

406 kcal / Person 20 g Eiweiß
InternationalSättigendWochenendeWinter
SaturdayOct 10, 2026
Türkisch

Weißer Bohneneintopf mit Rindfleisch (Etli kuru fasulye)

224 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 11, 2026
Türkisch

Weizen-Lamm-Brei (Keşkek)

295 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
MondayOct 12, 2026
Türkisch

Hähnchen-Kichererbsen-Pilaw (Nohutlu tavuk pilav)

389 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 13, 2026
Türkisch

Hackfleisch-Reis-Frikadellen im Eimantel (Kadınbudu köfte)

373 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
Kostenlos ausprobieren
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.