고단백 · 이탈리아 요리

하루 식단 주간 식단
Sep 26, 2026 – Oct 2, 2026
SaturdaySep 26, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 로마식 로즈메리 안초비 양고기 구이(Abbacchio alla romana)

466 kcal / 1인분 24 g 단백질
든든한주말겨울
SundaySep 27, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 멧돼지 라구 파파르델레(Pappardelle al ragù di cinghiale)

459 kcal / 1인분 26 g 단백질
든든한평일겨울
MondaySep 28, 2026
이탈리아 요리

볼로냐식 클래식 라자냐(Lasagne)

346 kcal / 1인분 17 g 단백질
인터내셔널든든한평일겨울
TuesdaySep 29, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 트리에스테식 토마토 와인 소스 왕새우(Gamberoni alla busara)

209 kcal / 1인분 18 g 단백질
든든한평일사계절
WednesdaySep 30, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 해산물 스파게티(Spaghetti allo scoglio)

395 kcal / 1인분 29 g 단백질
든든한평일겨울
ThursdayOct 1, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 해산물 리소토(Risotto ai frutti di mare)

366 kcal / 1인분 27 g 단백질
든든한평일겨울
FridayOct 2, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 콰트로 포르마지 피자(Pizza quattro formaggi)

477 kcal / 1인분 20 g 단백질
감칠맛든든한평일겨울

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