CaCook.net

지중해 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

지중해 요리

몰타 마늘 생선 수프(Aljotta)

162 kcal / adag 15 g fehérje

가벼운평일여름

SundayOct 11, 2026

지중해 요리

몰타 채소 치즈 ‘과부의 수프’(Soppa tal-armla)

239 kcal / adag 11 g fehérje

감칠맛든든한평일사계절

MondayOct 12, 2026

지중해 요리

몰타 토끼 스튜(Stuffat tal-fenek)

309 kcal / adag 29 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayOct 13, 2026

지중해 요리

키프로스 할루미 트라하나스 수프(Trahanas)

171 kcal / adag 10 g fehérje

가벼운평일여름

WednesdayOct 14, 2026

지중해 요리

포르투갈 마데이라 와인 마늘 돼지고기(Carne de vinha d'alhos)

347 kcal / adag 25 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 15, 2026

지중해 요리

포르투갈 알메이링 돌 수프

271 kcal / adag 15 g fehérje

든든한평일사계절

FridayOct 16, 2026

지중해 요리

포르투갈 마데이라식 바나나를 곁들인 검은 갈치(Espada preta com banana)

510 kcal / adag 30 g fehérje

든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

지중해 요리

몰타 마늘 생선 수프(Aljotta)

몰타 채소 치즈 ‘과부의 수프’(Soppa tal-armla)

몰타 토끼 스튜(Stuffat tal-fenek)

키프로스 할루미 트라하나스 수프(Trahanas)

포르투갈 마데이라 와인 마늘 돼지고기(Carne de vinha d'alhos)

포르투갈 알메이링 돌 수프

포르투갈 마데이라식 바나나를 곁들인 검은 갈치(Espada preta com banana)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások