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2798 レシピ

イギリスのパースニップのカレー風味ポタージュ(Curried Parsnip Soup)

スープ
45 分 6 人分
栄養成分 / 人分
252kcal
4gたんぱく質
35g炭水化物
12g脂質
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スペイン・カタルーニャの魚の煮込み(Suquet de peix)

主菜+付け合わせ
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
528kcal
41gたんぱく質
41g炭水化物
22g脂質
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ポルトガルの干しだらとじゃがいものオーブン焼き

主菜+付け合わせ
90 分 6 人分
栄養成分 / 人分
652kcal
63gたんぱく質
42g炭水化物
26g脂質
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バナナブレッド(Banana Bread)

デザート
70 分 8 人分
栄養成分 / 人分
417kcal
7gたんぱく質
58g炭水化物
19g脂質
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スペイン・カタルーニャのほぐし干しだらのサラダ(Esqueixada)

サラダ
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
479kcal
49gたんぱく質
15g炭水化物
25g脂質
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チェコの卵のスプレッド(Vajíčková pomazánka)

朝食
25 分 4 人分
栄養成分 / 人分
347kcal
15gたんぱく質
21g炭水化物
23g脂質
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バーリ風フォカッチャ ミニトマトとオリーブ(Focaccia barese)

添え物
210 分 8 人分
栄養成分 / 人分
357kcal
8gたんぱく質
52g炭水化物
13g脂質
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ハンガリーのちぎり団子入りじゃがいものスープ(Krumplileves csipetkével)

スープ
60 分 6 人分
栄養成分 / 人分
219kcal
6gたんぱく質
36g炭水化物
6g脂質
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エチオピアのトマトとインジェラのサラダ(Timatim fitfit)

サラダ
15 分 4 人分
栄養成分 / 人分
241kcal
5gたんぱく質
33g炭水化物
11g脂質
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ノルウェーの牛肉とじゃがいもの煮込み(Lapskaus)

主菜+付け合わせ
150 分 6 人分
栄養成分 / 人分
468kcal
38gたんぱく質
47g炭水化物
18g脂質
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イギリスの野菜のマスタードピクルス(Piccalilli)

漬物・保存食
70 分 8 人分
栄養成分 / 人分
124kcal
3gたんぱく質
27g炭水化物
1g脂質
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ギリシャの豚肉とセロリの卵レモンソース煮込み(Chirino me selino avgolemono)

主菜
100 分 4 人分
栄養成分 / 人分
647kcal
46gたんぱく質
14g炭水化物
51g脂質
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バナナのココナッツミルク煮(Kluai buat chi)

デザート
25 分 4 人分
栄養成分 / 人分
474kcal
5gたんぱく質
71g炭水化物
23g脂質
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ドイツ・ハンブルクのうなぎのスープ(Hamburger Aalsuppe)

スープ
90 分 6 人分
栄養成分 / 人分
376kcal
26gたんぱく質
43g炭水化物
13g脂質
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インドネシアのパンダン風味のヤシ砂糖入りもち米団子(Klepon)

デザート
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
477kcal
6gたんぱく質
78g炭水化物
17g脂質
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エチオピアのレンズ豆のサラダ(Azifa)

サラダ
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
308kcal
17gたんぱく質
44g炭水化物
7g脂質
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香港のハム入りマカロニスープ(火腿通粉/Fo tui tung fan)

朝食
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
577kcal
44gたんぱく質
47g炭水化物
24g脂質
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バスク風チキン(Poulet basquaise)

主菜
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
987kcal
84gたんぱく質
26g炭水化物
56g脂質
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キューバの黒豆ごはん モロス・イ・クリスティアノス

付け合わせ
150 分 6 人分
栄養成分 / 人分
545kcal
17gたんぱく質
85g炭水化物
12g脂質
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トルコの羊肉とごはんのにんにくスープ(Beyran)

スープ
180 分 4 人分
栄養成分 / 人分
541kcal
28gたんぱく質
26g炭水化物
36g脂質
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韓国のソルロンタン(설렁탕/Seolleongtang)

スープ
360 分 4 人分
栄養成分 / 人分
595kcal
46gたんぱく質
40g炭水化物
40g脂質
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ギリシャの復活祭の羊肉とレタスとディルのスープ(Magiritsa)

スープ
120 分 6 人分
栄養成分 / 人分
470kcal
39gたんぱく質
19g炭水化物
35g脂質
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東アフリカのレモン風味のきびのおかゆ(Uji)

朝食
20 分 4 人分
栄養成分 / 人分
202kcal
7gたんぱく質
36g炭水化物
5g脂質
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イギリスのソーセージと豆の煮込み(Sausage Casserole)

主菜+付け合わせ
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
639kcal
27gたんぱく質
33g炭水化物
46g脂質
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