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2798 レシピ

スコットランドの燻製魚のスープ(Cullen Skink)

スープ
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
417kcal
31gたんぱく質
40g炭水化物
16g脂質
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タイのレモングラスとパンダンの冷たいドリンク(Nam takrai)

飲み物
25 分 4 人分
栄養成分 / 人分
54kcal
0gたんぱく質
14g炭水化物
0g脂質
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モロッコの千の穴のパンケーキ(Baghrir)

朝食
75 分 6 人分
栄養成分 / 人分
305kcal
7gたんぱく質
50g炭水化物
9g脂質
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ハンガリーの定番の薄焼きクレープ(Palacsinta)

デザート
35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
474kcal
18gたんぱく質
68g炭水化物
14g脂質
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チェコのにんじんとグリーンピースのバター煮(Mrkev s hráškem)

付け合わせ
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
160kcal
5gたんぱく質
21g炭水化物
7g脂質
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韓国のじゃがいもの甘辛煮(감자조림/gamja-jorim)

付け合わせ
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
192kcal
4gたんぱく質
34g炭水化物
5g脂質
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ダルマチアの生ハムとパグ島のチーズ(Pršut i paški sir)

前菜
10 分 4 人分
栄養成分 / 人分
627kcal
36gたんぱく質
39g炭水化物
38g脂質
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北マケドニア・オフリドのますのオーブン焼き(Ohridska pastrmka)

主菜
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
547kcal
64gたんぱく質
13g炭水化物
26g脂質
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キューバの鶏肉のフリカセ

主菜
80 分 6 人分
栄養成分 / 人分
623kcal
44gたんぱく質
37g炭水化物
31g脂質
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韓国の黒糖シナモン入りおやき(호떡/Hotteok)

軽食
120 分 4 人分
栄養成分 / 人分
500kcal
9gたんぱく質
77g炭水化物
18g脂質
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メキシコの魚の開きのグリル

主菜
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
505kcal
76gたんぱく質
6g炭水化物
16g脂質
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マルタのパスタのパイ包み焼き(Timpana)

主菜+付け合わせ
120 分 8 人分
栄養成分 / 人分
740kcal
31gたんぱく質
66g炭水化物
38g脂質
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バルカンの野菜の盛り合わせピクルス(Turšija)

漬物・保存食
60 分 12 人分
栄養成分 / 人分
96kcal
3gたんぱく質
21g炭水化物
1g脂質
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ラムの温かいヨーグルトソース煮(Shakriyeh)

主菜
120 分 4 人分
栄養成分 / 人分
648kcal
55gたんぱく質
20g炭水化物
50g脂質
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イタリアのえびのカクテル オーロラソース(Gamberi in salsa rosa)

前菜
25 分 4 人分
栄養成分 / 人分
356kcal
21gたんぱく質
7g炭水化物
27g脂質
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フランスのカスタードのミルフィーユ(Mille-feuille)

デザート
80 分 4 人分
栄養成分 / 人分
615kcal
17gたんぱく質
74g炭水化物
29g脂質
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南米のパッションフルーツのフレッシュジュース(Jugo de maracuyá)

飲み物
10 分 4 人分
栄養成分 / 人分
170kcal
2gたんぱく質
43g炭水化物
1g脂質
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トルコのシナモン風味の温かいサレップ(Salep)

飲み物
15 分 4 人分
栄養成分 / 人分
192kcal
7gたんぱく質
27g炭水化物
7g脂質
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スペインのミルクの揚げ菓子(Leche frita)

デザート
60 分 6 人分
栄養成分 / 人分
536kcal
10gたんぱく質
63g炭水化物
28g脂質
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鶏肉と野菜の炊き込みご飯

主菜+付け合わせ
70 分 4 人分
栄養成分 / 人分
562kcal
23gたんぱく質
100g炭水化物
6g脂質
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サモサ(Samosa)

前菜
75 分 6 人分
栄養成分 / 人分
510kcal
7gたんぱく質
54g炭水化物
30g脂質
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マレーシアのカレーとココナッツの麺スープ(Curry laksa)

主菜+付け合わせ
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
858kcal
38gたんぱく質
83g炭水化物
42g脂質
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ドイツのゆで卵のマスタードソース

前菜
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
526kcal
23gたんぱく質
46g炭水化物
29g脂質
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イギリスの自家製ジンジャーエール(Ginger Beer)

飲み物
30 分 6 人分
栄養成分 / 人分
150kcal
0gたんぱく質
38g炭水化物
0g脂質
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