CaCook.net

Gluténmentes · Mediterrán

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 04. – 2026. 10. 10. ▶

Vasárnap2026. 10. 04.

Mediterrán

Tojásos-krumplis tőkehal (Bacalhau à Brás)

344 kcal / adag 38 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Hétfő2026. 10. 05.

Mediterrán

Minhói sült sertéskockák burgonyával (Rojões à moda do Minho)

328 kcal / adag 19 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Kedd2026. 10. 06.

Mediterrán

Portói tőkehalas burgonya (Bacalhau à Gomes de Sá)

326 kcal / adag 32 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szerda2026. 10. 07.

Mediterrán

Portugál bélszínsteak tükörtojással (Bife à portuguesa)

310 kcal / adag 28 g Fehérje

LaktatóHétvégiEgész évben

Csütörtök2026. 10. 08.

Mediterrán

Ciprusi báránytavas cserépedényben (Tavas)

333 kcal / adag 22 g Fehérje

LaktatóHétvégiTél

Péntek2026. 10. 09.

Mediterrán

Olívaolajos sült polip „nyomott” burgonyával (Polvo à lagareiro)

335 kcal / adag 30 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szombat2026. 10. 10.

Mediterrán

Máltai fokhagymás halleves (Aljotta)

162 kcal / adag 15 g Fehérje

KönnyűHétköznapiNyár

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Gluténmentes · Mediterrán

Tojásos-krumplis tőkehal (Bacalhau à Brás)

Minhói sült sertéskockák burgonyával (Rojões à moda do Minho)

Portói tőkehalas burgonya (Bacalhau à Gomes de Sá)

Portugál bélszínsteak tükörtojással (Bife à portuguesa)

Ciprusi báránytavas cserépedényben (Tavas)

Olívaolajos sült polip „nyomott” burgonyával (Polvo à lagareiro)

Máltai fokhagymás halleves (Aljotta)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások