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शक्कर-मुक्त

Napi menü Heti menü

◀ Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026

FridayNov 6, 2026

बाल्कन

बोस्निया का परतदार मांस-सब्ज़ी का बर्तन (Bosanski lonac)

256 kcal / adag 22 g fehérje

बोस्निया का परतदार मांस-सब्ज़ी का बर्तन (Bosanski lonac)
मिर्च वाला सर्बियाई सलाद (Srpska salata)
अखरोट भरे चाशनी में पके सेब (Tufahije)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

SaturdayNov 7, 2026

मध्य-पूर्वी

कीमे का कबाब

328 kcal / adag 18 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayNov 8, 2026

मध्य-पूर्वी

हरी जड़ी-बूटियों और राजमा वाला फ़ारसी लैंब स्ट्यू (Ghormeh sabzi)

742 kcal / adag 38 g fehérje

भरपेटसप्ताहांतसर्दी

MondayNov 9, 2026

इतालवी

ग्रेमोलाटा के साथ मिलानो शैली का ओस्सोबूको (Ossobuco alla milanese)

532 kcal / adag 37 g fehérje

ग्रेमोलाटा के साथ मिलानो शैली का ओस्सोबूको (Ossobuco alla milanese)
मलाईदार पोलेंटा (Polenta morbida)
रॉकेट और परमेज़ान का सलाद (Rucola e parmigiano)
बादाम वाला सेमीफ़्रेद्दो (Semifreddo alle mandorle)

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

TuesdayNov 10, 2026

मैक्सिकन

कद्दू के बीजों की हरी सॉस में चिकन (Pollo en pipián verde)

574 kcal / adag 34 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

WednesdayNov 11, 2026

बाल्कन

चिकन और भिंडी के साथ बोस्निया का “बे” सूप (Begova čorba)

147 kcal / adag 13 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

ThursdayNov 12, 2026

कॉकेशियाई

अखरोट की ठंडी सॉस में चिकन (Satsivi)

513 kcal / adag 35 g fehérje