Nov 9, 2026 – Nov 15, 2026
MondayNov 9, 2026
जापानी

टोफ़ू और जड़ वाली सब्ज़ियों का सूप (Kenchin-jiru)

82 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayNov 10, 2026
जापानी

चावल के गोलों वाला जापानी नववर्ष सूप (Ozōni)

169 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
हल्कासप्ताहांतगर्मी
WednesdayNov 11, 2026
जापानी

नमक में ग्रिल की मैकेरल मछली (Saba no shioyaki)

255 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayNov 12, 2026
जापानी

अदरक वाला पोर्क (Butaniku no shōgayaki)

243 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayNov 14, 2026
SundayNov 15, 2026
जापानी

मेज़ पर शोरबे में पकाया मांस (Shabu-shabu)

175 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
हल्कासप्ताहांतगर्मी

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