लैक्टोज़-मुक्त · मध्य-पूर्वी

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
मध्य-पूर्वी

सूजी के कोफ़्तों वाला इराकी खट्टा सूप (Kubba hamuth)

219 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayNov 9, 2026
मध्य-पूर्वी

प्याज़ वाली ब्रेड पर सुमाक वाला चिकन (Musakhan)

494 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 10, 2026
मध्य-पूर्वी

मसालेदार यमनी बीफ़ सूप (Marak teimani)

170 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 11, 2026
मध्य-पूर्वी

अंगारों पर सेंकी इराकी कार्प मछली (Masgouf)

488 किलो कैलोरी / परोस 38 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayNov 13, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में भरवाँ ज़ुकीनी (Mahshi kousa)

238 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayNov 14, 2026
मध्य-पूर्वी

„उल्टा” चिकन, चावल और बैंगन (Maqluba)

408 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

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