डेयरी-मुक्त · स्पेनिश

Napi menü Heti menü
Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
स्पेनिश

प्याज़ वाली टूना (Atún encebollado)

448 kcal / adag 30 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
स्पेनिश

स्पेनिश तरीके से चिकन वाले चावल (Arroz con pollo)

473 kcal / adag 27 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 25, 2026
स्पेनिश

लेंट का स्पेनिश स्ट्यू (Potaje de vigilia)

392 kcal / adag 37 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 26, 2026
स्पेनिश

एस्काबेचे में बटेर (Codornices en escabeche)

652 kcal / adag 47 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 27, 2026
स्पेनिश

स्पेन का जिप्सी स्ट्यू (Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 28, 2026
स्पेनिश

शिमला मिर्च, टमाटर और सूखे हैम के साथ अरागॉनी चिलिंद्रॉन चिकन (Pollo al chilindrón)

512 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 29, 2026
स्पेनिश

लहसुनी चिकन (Pollo al ajillo)

500 kcal / adag 24 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.