मध्य-पूर्वी

Napi menü Heti menü
Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026
FridayOct 30, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में भरवाँ ज़ुकीनी (Mahshi kousa)

238 kcal / adag 12 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 31, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 kcal / adag 10 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
SundayNov 1, 2026
मध्य-पूर्वी

मीटबॉल वाला फ़ारसी अनार सूप (Ash-e anar)

190 kcal / adag 7 g fehérje
हल्काकार्यदिवसगर्मी
MondayNov 2, 2026
मध्य-पूर्वी

मेमने की टाँग के साथ सोआ और बाकले वाले चावल (Baghali polo ba mahicheh)

720 kcal / adag 45 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
TuesdayNov 3, 2026
मध्य-पूर्वी

प्याज़ वाली ब्रेड पर सुमाक वाला चिकन (Musakhan)

494 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayNov 4, 2026
मध्य-पूर्वी

लेबनानी ढंग का लहसुनी ग्रिल्ड चिकन (Farrouj mashwi)

534 kcal / adag 37 g fehérje
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 5, 2026
मध्य-पूर्वी

कीमे वाली इराकी बैंगन की ट्रे (Tepsi baytinijan)

233 kcal / adag 10 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.