Paléo

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026
FridayOct 9, 2026

Flekken (échine de porc grillée)

387 kcal / personne 17 g Protéines
FuméNourrissantWeek-endÉté
SaturdayOct 10, 2026
Africaine

Soupe pimentée nigériane au poisson-chat (Pepper soup)

114 kcal / personne 19 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
SundayOct 11, 2026
Asie du Sud-Est

Soupe de poulet philippine au gingembre et papaye verte (Tinolang manok)

373 kcal / personne 36 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 12, 2026
Moyen-orientale

Shakshuka

200 kcal / personne 10 g Protéines
InternationaleLégerEn semaineÉté
TuesdayOct 13, 2026

Échine de porc à l'ail

194 kcal / personne 16 g Protéines
LégerEn semaineÉté
WednesdayOct 14, 2026

Ratatouille

101 kcal / personne 2 g Protéines
HerbacéLégerEn semainePour recevoirÉté
ThursdayOct 15, 2026

Kebab (de viande hachée)

183 kcal / personne 13 g Protéines
ÉpicéFuméNourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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