Pauvre en glucides

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026
ThursdayOct 8, 2026
Française

Truite aux amandes

363 kcal / personne 33 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 9, 2026
Allemande

Soupe au fromage et à la viande hachée

220 kcal / personne 11 g Protéines
UmamiNourrissantEn semaineToute l'année
SaturdayOct 10, 2026
Française

Poisson au beurre blanc

209 kcal / personne 15 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
SundayOct 11, 2026

Escalope de porc à la moutarde (Mustáros sertésszelet)

162 kcal / personne 20 g Protéines
LégerEn semaineÉté
MondayOct 12, 2026

Koftas d'agneau

185 kcal / personne 17 g Protéines
LégerWeek-endÉté
TuesdayOct 13, 2026
Française

Bisque de crevettes

200 kcal / personne 14 g Protéines
LégerEn semaineÉté
WednesdayOct 14, 2026

Côte de porc farcie aux champignons

174 kcal / personne 21 g Protéines
UmamiLégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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