Riche en protéines · Nord-africaine

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
Nord-africaine

Berkoukes algérien à l'agneau (Berkoukes)

353 kcal / personne 22 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
SaturdayOct 24, 2026
Nord-africaine

Riz, lentilles et pâtes à l'égyptienne (Koshari)

526 kcal / personne 18 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
SundayOct 25, 2026
Nord-africaine

Soupe égyptienne de poulet aux langues d'oiseau (Shorbet lesan asfour)

273 kcal / personne 25 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 26, 2026
Nord-africaine

Couscous tunisien au poisson (Couscous au poisson)

473 kcal / personne 28 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 27, 2026
Nord-africaine

Rechta algérienne au poulet, sauce blanche (Rechta)

435 kcal / personne 24 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
WednesdayOct 28, 2026
Nord-africaine

Gratin de pâtes égyptien à la béchamel (Macarona bechamel)

323 kcal / personne 14 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 29, 2026
Nord-africaine

Soupe verte égyptienne au poulet et au riz (Molokhia)

515 kcal / personne 39 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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