Sans produits laitiers · Latino-américaine

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 13, 2026 – Oct 19, 2026
TuesdayOct 13, 2026
Latino-américaine

Assiette paisa colombienne (Bandeja paisa)

1195 kcal / personne 40 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
WednesdayOct 14, 2026
Latino-américaine

Curry de chèvre à la jamaïcaine (Curry goat)

184 kcal / personne 22 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
ThursdayOct 15, 2026
Latino-américaine

Purée de banane plantain à l'ail et crevettes portoricaine (Mofongo con camarones)

357 kcal / personne 15 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 16, 2026
Latino-américaine

Steak chilien aux œufs au plat et frites aux oignons (Lomo a lo pobre)

451 kcal / personne 34 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 17, 2026
Latino-américaine

Riz sauté sino-péruvien (Arroz chaufa)

343 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SundayOct 18, 2026
Latino-américaine

Bœuf effiloché à la cubaine (Ropa vieja)

667 kcal / personne 32 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
MondayOct 19, 2026
Latino-américaine

Crème de pain bahianaise aux crevettes et à la noix de coco (Vatapá)

455 kcal / personne 18 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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