Moyen-orientale

Menu du jour Menu de la semaine
Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026
WednesdaySep 30, 2026
Moyen-orientale

Shakshuka

200 kcal / personne 10 g Protéines
InternationaleLégerEn semaineÉté
ThursdayOct 1, 2026
Moyen-orientale

Koftas d'agneau

331 kcal / personne 21 g Protéines
InternationaleNourrissantWeek-endHiver
FridayOct 2, 2026
Moyen-orientale

Kebbé au four (Kibbeh bil sanieh)

327 kcal / personne 14 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 3, 2026
Moyen-orientale

Falafels

282 kcal / personne 11 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
SundayOct 4, 2026
Moyen-orientale

Raviolis à la viande au yaourt (Shish barak)

416 kcal / personne 15 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Moyen-orientale

Soupe aigre irakienne aux boulettes de semoule farcies (Kubba hamuth)

219 kcal / personne 10 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 6, 2026
Moyen-orientale

Agneau au yaourt fermenté et riz (Mansaf)

555 kcal / personne 31 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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