Rico en proteínas · De Oriente Medio

Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026
WednesdayOct 7, 2026
De Oriente Medio

Sopa-guiso persa de cordero y garbanzos (Abgoosht)

326 kcal / persona 27 g Proteínas
ContundenteFin de semanaInvierno
ThursdayOct 8, 2026
De Oriente Medio

Guiso de cordero con guisantes amarillos y patatas fritas (Khoresh gheymeh)

424 kcal / persona 26 g Proteínas
ContundenteFin de semanaInvierno
FridayOct 9, 2026
De Oriente Medio

Cordero en salsa de yogur fermentado con arroz (Mansaf)

555 kcal / persona 31 g Proteínas
ContundenteFin de semanaInvierno
SaturdayOct 10, 2026
De Oriente Medio

Pastel de arroz con yogur y azafrán y pollo (Tahchin)

285 kcal / persona 14 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
SundayOct 11, 2026
De Oriente Medio

Pollo con zumaque sobre pan con cebolla (Musakhan)

494 kcal / persona 25 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
MondayOct 12, 2026
De Oriente Medio

Arroz libanés con pescado y cebolla caramelizada (Sayadieh)

454 kcal / persona 22 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
TuesdayOct 13, 2026
De Oriente Medio

Sopa yemení especiada de ternera (Marak teimani)

170 kcal / persona 19 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano

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