Pescetarisch · Italienisch

Tagesmenü Wochenmenü
Nov 9, 2026 – Nov 15, 2026
MondayNov 9, 2026
Italienisch

Nudelsuppe mit Kichererbsen (Pasta e ceci)

343 kcal / Portion 12 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayNov 10, 2026
Italienisch

Spargelrisotto (Risotto agli asparagi)

272 kcal / Portion 8 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayNov 11, 2026
Italienisch

Nudeln mit Pesto aus Trapani (Pesto trapanese)

367 kcal / Portion 11 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayNov 12, 2026
Italienisch

Auberginen-Parmigiana (Parmigiana di melanzane)

309 kcal / Portion 11 g Eiweiß
InternationalUmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
FridayNov 13, 2026
Italienisch

Vier-Käse-Pizza (Pizza quattro formaggi)

477 kcal / Portion 20 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichWinter
SaturdayNov 14, 2026
Italienisch

Gefüllte Tintenfische in Tomatensoße (Calamari ripieni)

529 kcal / Portion 54 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayNov 15, 2026
Italienisch

Kürbis-Tortelli mit Salbeibutter (Tortelli di zucca)

370 kcal / Portion 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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