Kalorienarm · Lateinamerikanisch

Napi menü Heti menü
Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
Lateinamerikanisch

Chilenischer Bohnen-Mais-Kürbis-Eintopf (Porotos granados)

182 kcal / adag 9 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
MondayNov 2, 2026
Lateinamerikanisch

Peruanisch-bolivianische Quinoa-Rindfleischsuppe (Sopa de quinua)

188 kcal / adag 13 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
TuesdayNov 3, 2026
Lateinamerikanisch

Peruanische scharfe Meeresfrüchtesuppe (Parihuela)

188 kcal / adag 26 g fehérje
ScharfLeichtAlltäglichSommer
WednesdayNov 4, 2026
Lateinamerikanisch

Jamaikanisches Ziegencurry (Curry goat)

184 kcal / adag 22 g fehérje
ScharfLeichtAlltäglichSommer
ThursdayNov 5, 2026
Lateinamerikanisch

Venezolanische Kürbiscremesuppe (Crema de auyama)

119 kcal / adag 4 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
FridayNov 6, 2026
Lateinamerikanisch

Kubanische Schwarze-Bohnen-Suppe (Sopa de frijoles negros)

199 kcal / adag 9 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.