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Laktosefrei

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026 ▶

ThursdayOct 1, 2026

Letscho (Lecsó)

255 kcal / Person 4 g Eiweiß

KräuterigLeichtAlltäglichSommerHerbst

FridayOct 2, 2026

Krautfleckerl (Káposztás tészta)

296 kcal / Person 9 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

SaturdayOct 3, 2026

Reis mit Leber (Rizses máj)

285 kcal / Person 19 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

SundayOct 4, 2026

Paniertes Schweineschnitzel (Wiener-Schnitzel-Art)

433 kcal / Person 30 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

MondayOct 5, 2026

Stovies (schottisches Fleisch-Kartoffel-Gericht)

220 kcal / Person 16 g Eiweiß

Stovies (schottisches Fleisch-Kartoffel-Gericht)

SättigendAlltäglichGanzjährig

TuesdayOct 6, 2026

Französisch

Ratatouille (französisches Gemüseragout)

253 kcal / Person 5 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

WednesdayOct 7, 2026

Holsteiner Schnitzel (Holstein szelet)

252 kcal / Person 22 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

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✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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