Laktosefrei · Italienisch

Tagesmenü Wochenmenü
Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026
WednesdaySep 30, 2026
Italienisch

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

279 kcal / Person 7 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 1, 2026
Italienisch

Italienische Bratwurst mit Paprika (Salsiccia e peperoni)

552 kcal / Person 16 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
FridayOct 2, 2026
Italienisch

Italienische Kochwurst mit Linsen (Cotechino con lenticchie)

418 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 3, 2026
Italienisch

Italienisches Rindsragout mit Erbsen (Spezzatino con piselli)

516 kcal / Person 28 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayOct 4, 2026
Italienisch

Nudel-Bohnen-Suppe (Pasta e fagioli)

372 kcal / Person 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
MondayOct 5, 2026
Italienisch

Römisches Hähnchen mit Paprika (Pollo con i peperoni)

461 kcal / Person 24 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 6, 2026
Italienisch

Wolfsbarsch in der Salzkruste (Branzino al sale)

307 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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