Proteinreich · Osteuropäisch

Oct 13, 2026 – Oct 19, 2026
TuesdayOct 13, 2026
Osteuropäisch

Saure Roggensuppe mit Wurst und Ei (Żurek)

276 kcal / Person 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 14, 2026
Osteuropäisch

Buchweizen mit Schweinefleisch nach Kaufmannsart (Grechka po-kupecheski)

311 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 15, 2026
Osteuropäisch

Polnische Erbsensuppe mit Wurst (Grochówka)

266 kcal / Person 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 16, 2026
Osteuropäisch

Schweinefleisch mit Kartoffeln im Tontopf (Zharkoye v gorshochkakh)

369 kcal / Person 19 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 17, 2026
Osteuropäisch

Tschechischer Weihnachtskarpfen, paniert, mit Kartoffelsalat (Smažený kapr s bramborovým salátem)

417 kcal / Person 22 g Eiweiß
MitteleuropäischSättigendAlltäglichWinter
SundayOct 18, 2026
Osteuropäisch

Belarussischer Schweineragout mit Puffern (Machanka)

346 kcal / Person 16 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
MondayOct 19, 2026
Osteuropäisch

Russische Festtags-Hühnerpastete (Kurnik)

324 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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