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Glutenfrei · International

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Sep 24, 2026 – Sep 30, 2026 ▶

ThursdaySep 24, 2026

Spanisch

Paella (mit Hähnchen und Meeresfrüchten) (Paella)

255 kcal / Person 19 g Eiweiß

Paella (mit Hähnchen und Meeresfrüchten) (Paella)

InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

FridaySep 25, 2026

Indisch

Chicken Tikka Masala

338 kcal / Person 22 g Eiweiß

Chicken Tikka Masala

InternationalScharfSättigendAlltäglichWinter

SaturdaySep 26, 2026

Französisch

Coq au vin

344 kcal / Person 19 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichWinter

SundaySep 27, 2026

Italienisch

Minestrone (Minestrone leves)

136 kcal / Person 6 g Eiweiß

InternationalLeichtAlltäglichSommer

MondaySep 28, 2026

International

Brathähnchen (im Ganzen)

471 kcal / Person 36 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

TuesdaySep 29, 2026

Amerikanisch

Jambalaya

295 kcal / Person 16 g Eiweiß

InternationalScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

WednesdaySep 30, 2026

Italienisch

Jäger-Hähnchen (Chicken Cacciatore)

348 kcal / Person 17 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichWinter

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✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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