Tagesvorschlag

◀ Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026 ▶

ThursdayOct 8, 2026

410 kcal / Person 15 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

FridayOct 9, 2026

369 kcal / Person 22 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

SaturdayOct 10, 2026

248 kcal / Person 23 g Eiweiß

RauchigSättigendWochenendeGanzjährig

SundayOct 11, 2026

182 kcal / Person 15 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

MondayOct 12, 2026

Britisch

336 kcal / Person 18 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichWinter

TuesdayOct 13, 2026

240 kcal / Person 16 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

WednesdayOct 14, 2026

434 kcal / Person 25 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst